Pour ceux et celles qui ne se sentent pas tout à fait prêt.es à jeûner toute une semaine, le long week-end Détox permet de découvrir les bienfaits du jeûne en douceur.

Le programme est allégé mais reprend les temps forts de la semaine complète, pour vous apporter une expérience riche et variée  :

 

3 randonnées douces en pleine nature

(dont une le dimanche matin, un peu plus courte pour vous permettre de suivre l'atelier-cuisine de reprise alimentaire),

 

2 ateliers ludiques  (yoga, gym faciale,...),

3 exposés sur un thème en lien avec le jeûne, la nutrition, l’hygiène de vie,

 

En option des soins et massages jeudi soir et samedi après midi.

Et bien sûr les jus de fruits et légumes frais du matin et bouillon du soir

Le séjour commence le jeudi vers 17H00 et s'achève le dimanche vers 14H00, après le déjeuner de reprise alimentaire.

A la fin du stage, si vous souhaitez poursuivre le jeûne chez vous, pour en prolonger les bienfaits, c'est tout à fait possible. Vous ne prenez pas le repas de reprise, mais pourrez emporter avec vous les ingrédients et certaines préparations pour le faire chez vous, un ou deux jours plus tard.

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 par les5soleils. Créé avec Wix.com

LabelFFJR-fondblanc1.png