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Programme du long week-end Détox

 

Allégé par rapport au protocole complet sur 6 jours, mais tous les ingrédients y sont préservés :

 

3 randonnées en pleine nature

(dont une le dimanche matin, un peu plus courte pour vous permettre de réaliser l'atelier-cuisine de reprise alimentaire),

 

Les réveils musculaires du matin  (yoga, gym faciale, Do-In...),

3 exposés sur un thème en lien avec le jeûne, la nutrition, l’hygiène de vie,

 

Les soins et massages l'après-midi.

Et bien sûr les jus de fruits et légumes frais et BIO du matin et bouillons du soir

Le séjour commence le jeudi vers 17H00 et s'achève le dimanche vers 14H00, après le déjeuner de reprise alimentaire.

A la fin du stage, si vous souhaitez poursuivre le jeûne chez vous, pour en prolonger les bienfaits, c'est tout à fait possible. Vous ne prenez pas le repas de reprise, mais pourrez emporter avec vous les ingrédients et certaines préparations pour le faire chez vous, un ou deux jours plus tard.

Pour réserver cliquez ici