Le massage,
cette pratique naturelle aux multiples vertus
pour prendre soin de soi
Vous vous sentez épuisé.e, trop de tensions, trop de stress, envie d'une bulle de sérénité rien que pour vous,
Vous voulez vous attaquer sérieusement à cette peau d'orange qui vous énerve dans le miroir,
Les premières rides apparaissent, vous aimeriez faire quelque chose de naturel pour retarder les effets du temps et améliorer l'éclat de votre visage
Vous êtes au bon endroit... :)
Le massage est une invitation à faire une pause dans le tumulte du quotidien et à prendre soin de soi. Il est connu pour ses vertus relaxantes et pour son efficacité sur les tensions musculaires.
Mais saviez-vous qu'il permet aussi d'activer la circulation du sang et de la lymphe, accélérant ainsi le processus de détoxification des tissus.
Il provoque également la libération d'endorphines par le cerveau, c'est la fameuse sensation de relaxation qu'on ressent en séance. Mais ce cocktail d'hormones du bonheur contribue aussi sur le plus long terme à abaisser le niveau de stress, et à améliorer vos défenses immunitaires.
Passionnée par tout ce qui touche à la santé au naturel, j'ai choisi de me reconvertir dans le Bien-être après une expérience de plus de 20 ans dans les métiers du marketing et du management.
Certifiée dans deux écoles de massage parisiennes, ainsi qu'en naturopathie, je vais vous proposer LE massage qui va vous relaxer, vous ré-énergétiser, améliorer visiblement votre silhouette ou la jeunesse de votre visage selon votre besoin.
Je vous reçois sur rendez-vous à mon domicile à Paris 20ème, ou lors des séjours Détox que j'organise.
Catalogue des massages
Durée et tarifs
Massages Traditionnels
Ayurvédique
1 heure - 60€
1 heure 30 - 90€
Massage originaire d’Inde
Favorise une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Sur-mesure
50 min - 50€
1 heure - 60 €
Massage personnalisé, utilisant une variété de techniques selon vos besoins.
Vous choisissez la pression et les zones à privilégier ou à éviter.
Réduction du stress et détente en profondeur.
Drainant minceur
Jambes 45 min - 45€
Jambes ventre bras 60 min - 60€
Avec le fameux palpé-roulé, on réactive la micro-circulation sanguine et on désengorge les cellules graisseuses. Associé à une bonne hygiène de vie, et effectué régulièrement sur une période de 2 mois minimum, ce massage a un réel effet sur la réduction de la cellulite (cuisses, ventre, bras).
Visage relaxant
50 min - 50€
1 heure - 60€
D'inspiration japonaise (Kobido) ce soin pratiqué sur le visage, le décolleté et le cuir chevelu stimule la circulation, détend les muscles faciaux et améliore l'éclat de la peau.
Pratiqué régulièrement, il ralentit le vieillissement cutané, repulpe le visage, et diminue rides et cernes.
Lomi-lomi
50 min - 50€
60 min - 60€
Massage traditionnel hawaïen
pratiqué essentiellement avec les avant-bras, pour un massage profond et très enveloppant. Idéal anti-stress.
Réflexologie plantaire
45 min - 45€
Massage des pieds
Stimulation douce des zones réflexes du pied, pour soutenir les organes dans leurs fonctions biologiques.
Massage Junior
45 min - 45€
Un moment de détente pour les enfants et les jeunes, de 7 à 18 ans.
Ce massage doux vise à diminuer les tensions, améliorer la concentration et favoriser un meilleur sommeil.
Totalement personnalisé et respectueux de la pudeur de chacun.e.
Massages Spécifiques par zone
Massage sonore aux bols chantants tibétains
60 min - 60€
Technique de massage qui tire profit des vibrations bienfaitrices émises par les bols.
Pour libérer les émotions et harmoniser l'énergie et les chakras.
Dos - &paules - Tête
30 min - 30€
60 min - 60€
Pour découvrir le massage et ses vertus en version 30'
ou
se concentrer sur les tensions musculaires souvent localisées au niveau des trapèzes et des cervicales
Pieds et mains
50 min - 50€
Les pieds et les mains sont très sollicités dans nos vies ultra-actives.
Et nous avons les mêmes zones réflexes sur ces parties essentielles du corps. Ce massage les stimule, procurant beaucoup de détente
Ventre - Tête
50 min - 50€
Berceau des émotions, gardien des organes vitaux, le ventre peut concentrer de nombreuses tensions. Ce massage parle à nos 2 cerveaux en douceur, et procure une détente profonde. Agit sur les problèmes de transit et les maux de ventre.
Offrez une pause Bien-être à ceux que vous aimez
Carte Cadeau
Si vous intégriez le massage dans vos réflexes cadeau ? En toutes occasions, prenez soin de ceux que vous aimez en leur offrant un moment de plaisir et de détente qu'ils n'oublieront pas.
Le massage s'adresse à tout le monde (hors contre-indications). A tout âge, c'est une pause bienfaitrice pour le corps et pour l'esprit, et c'est bon pour la santé.
Il contribue à réduire les tensions musculaires, affiner la silhouette, ou ralentir les effets du vieillissement selon vos attentes.
Le massage est aussi une merveilleuse pause pour nos enfants et adolescents, favorisant une meilleure gestion du stress et des émotions. Il aide à améliorer la concentration et à retrouver un sommeil plus serein.
C'est aussi une belle idée Cadeau de Naissance, pour fêter les jeunes mamans, qui ont tout spécialement besoin de se ressourcer physiquement et mentalement, pour mieux gérer les défis quotidiens avec leur bébé.
Pour matérialiser votre cadeau, vous pourrez télécharger et imprimer une Carte Cadeau des 5 soleils.
Comment ça marche
1- Contactez-moi par mail ou par téléphone pour acquérir une Carte Cadeau .
3 montants disponibles : 50€ pour une séance de 50 minutes, 60€ pour 1 heure, 90€ pour 1 heure et demi.
Offre réservée aux enfants (à partir de 7 ans) et aux adolescents : 45 minutes, 45€
2- Réglez le montant choisi à distance par virement.
3- A réception de votre règlement, je vous envoie un mail avec la Carte téléchargeable et imprimable, pour matérialiser votre cadeau en seulement quelques minutes.
4- La personne à qui vous avez offert le massage prend rendez-vous, toutes mes coordonnées sont sur la Carte.
Le bon-cadeau est valable 6 mois à compter de votre règlement.
Prendre rendez-vous
A mon domicile,
135 avenue Gambetta
75020 PARIS
métro Gambetta ou Saint Fargeau
Horaires d'ouverture :
Du lundi au vendredi 9H30 - 19H30 (dernier rendez-vous à 18H30).
Samedi et dimanche : selon disponibilités, me contacter avant .
Pour prendre rendez-vous ou pour toute question, contactez-moi par téléphone au 07.87.07.32.29 ou par le biais du formulaire ci-contre.