On nous vante souvent les mérites de la transpiration pour faire une bonne détox. Faire du sport, aller au sauna régulièrement nous...

Mais pourquoi se sent-on si bien en forêt? Aujourd’hui 31 mars, c’est la journée internationale des Forêts. Et ça me parle, parce que je...

Le jeûne, cette pratique ancestrale qui a traversé les âges, redevient depuis plusieurs années une approche populaire pour préserver sa...

La consommation de sucre blanc est en augmentation importante dans nos pays industrialisés, provoquant de plus en plus de cas d'obésité,...

C’est à l’automne qu’on est le plus sujet aux rhumes, toux et autres troubles ORL fort sympathiques. Et comme c’est le poumon qui...

Les jus de légumes et de fruits, verts, en cure, pour la détox ou une perte de poids, ... sont très à la mode. Mais c'est avant tout un...

Pendant l’hiver, le froid et le manque de lumière nous conduisent assez naturellement vers une nourriture réconfortante, souvent moins...

Je vous reçois en séjour de jeûne, durant lequel nous avons l’occasion d’échanger sur de nombreux sujets qui touchent à la santé, à la...