Les 5 soleils , tous les bienfaits du jeûne

Vous êtes soucieux.se de prendre soin de vous et de votre santé,

Vous êtes curieux.se des méthodes naturelles pour vivre plus longtemps et en meilleure forme,

Vous vous sentez totalement débordé.e, épuisé.e physiquement et mentalement et ressentez le besoin de faire une pause pas comme les autres,

Alors le jeûne peut vous apporter une expérience vraiment inoubliable !

Avec les 5 Soleils, vous constaterez que ca n'est pas une pratique éprouvante ou austère comme on peut l'imaginer mais qu'on peut vivre son jeûne dans la joie et la bonne humeur. J'ai à coeur d'instaurer pour vous une ambiance sécurisante, mais aussi gaie et détendue, de vous proposer des activités plaisir qui rythment bien les journées, mais qui vous laissent aussi toute la  liberté dont vous avez envie.

Yoga, Spa, massages, randonnées et visites touristiques, sortie culturelle (si le calendrier le permet), conférences et ateliers autour de la bonne santé... Vous vous sentirez vraiment comme en vacances!

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Selon les périodes de l'année, je vous emmène dans 3 régions très différentes, que j'ai choisies pour leur beauté et leur authenticité : Parc Naturel Régional du Perche (près d'Alençon dans l'Orne), Parc Naturel Régional du Vexin (en Ile-de-France dans le Val d'Oise), ou encore Ténérife, aux Canaries pour oublier les excès de fin d'année.

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Et si vous ne vous sentez pas encore tout à fait prêt.e à jeûner toute une semaine, vous pouvez choisir une étape intermédiaire, avec la cure de jus ou la mono-diète durant une partie ou toute la semaine, ou un long week-end détox.

Je suis certifiée à l'Institut Supérieur de Naturopathie  (Paris), et animatrice de randonnée de proximité.  Également praticienne en massages bien-être, je vous accompagne, avec bienveillance, enthousiasme et professionnalisme. Très autodidacte,...En savoir plus

Les 5 Soleils est membre adhérent agréé de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR)

Chères clientes, chers clients, vous qui avez jeûné avec moi,

SI vous souhaitez partager votre expérience, vous pouvez laisser un avis sur votre séjour ici ...