Offrez-vous quelques jours pour vous purifier de l'intérieur et apaiser votre esprit.
Selon les dates, vous découvrirez la douceur de vivre et les trésors du Parc Naturel Régional du Perche (département de l'Orne), à deux heures au sud-ouest de Paris, ou du Parc Naturel Régional du Vexin (dans le Val d'oise), à moins d'une heure de la capitale ou encore des Canaries, en janvier prochain pour oublier les excès de fin d'année.
Vous jeûnerez pendant 6 jours en suivant le protocole Büchinger ; il est à base d'eau, de tisanes à volonté, d'un jus de fruits frais le matin (préparé à l'extracteur) et de bouillon de légumes Bio filtré le soir. Il recommande aussi l'exercice physique car bouger stimule l'élimination et maintient le tonus musculaire. Nous marcherons chaque jour, à un rythme adapté, à la découverte de beaux paysages et des splendeurs ressourçantes de la nature que nos vies citadines nous font souvent oublier.
Préparez vous à vivre une expérience inoubliable en mettant tout votre organisme au repos.
Privé ponctuellement de nourriture, le système digestif puise naturellement dans ses réserves de graisse, déstockant au passage les toxines accumulées qui encombrent le corps, et le mental. Et il utilise l'énergie destinée habituellement à la digestion pour se réparer et se régénérer en profondeur.
En fin de séjour, vous repartez avec quelques kilos en moins (4 à 5 en général), et surtout un regain d'énergie, les idées plus claires et une sensation nouvelle de bien-être. Et avec la fierté de l'avoir fait !
En choisissant les 5 Soleils, vous ne faites pas seulement un jeûne, vous le vivez dans la joie et la bonne humeur, avec des activités plaisir, dans une ambiance gaie et détendue, comme de vraies vacances. Vos attentes peuvent être purement diététiques ou plus spirituelles, tournées vers le partage de groupe ou davantage d’introspection, elles seront prises en compte avec bienveillance et attention. Ce moment est le vôtre, vous avez enfin le temps pour prendre du recul, vous interroger sur vos envies et les suivre.
Et si vous ne vous sentez pas encore tout à fait prêt, ou prête, à jeûner toute une semaine, choisissez librement de faire une étape intermédiaire : jeûner un peu moins longtemps (avec la formule long week-end Détox de 4 jours), ou faire une mono-diète (un seul aliment à définir ensemble pour la semaine, en fonction de votre constitution, et de vos goûts ; cela peut être un légume, un fruit, ou du riz).
Les 5 Soleils est membre adhérent agréé de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR)