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Jeûner et en ressentir tous les bienfaits

Vous voulez prendre soin de vous et de votre santé,

Vous recherchez une détox en profondeur, une vraie pause régénérante, des conseils

pour une meilleure hygiène de vie,

Vous êtes curieux.se des méthodes naturelles pour vivre plus longtemps et en meilleure forme

Alors le jeûne va vous apporter une expérience vraiment inoubliable !

Vos garanties avec les 5 soleils 

Randonnées dans les plus beaux endroits de la région,

Activités ludiques et variées chaque jour,

(Après-midi au Spa, yoga, auto-massages,...)

Conférences pédagogiques et riches en infos santé/nutrition,

Groupes de 8 personnes maximum

pour une prise en charge personnalisée et attentive,

Beaucoup de bonne humeur et de convivialité !

Vous vous sentez vraiment comme en vacances, et

 vous rentrez avec un nouvel élan !

2 formules au choix

un Long Week-End pour tester les bienfaits du jeûne

 

6 Jours pour suivre le protocole complet de détoxification en profondeur

9 destinations en France et à l'étranger

Longs week-end Détox en Ile de France, Vexin et Oise

6 jours en Côte d'Albâtre, Lacanau Océan, Gérardmer
Ténérife, Gozo, Cinq Terres, Majorque

 

Vos questions

Faire un jeûne est une démarche impliquante, qui suscite de nombreuses questions. J'en ai listé plusieurs que l'on me pose souvent, afin d'éclairer votre réflexion.

Jeûner, c'est un formidable acte de santé. Mais prolonger ses bienfaits de retour chez soi, en variant ses menus, et en cuisinant des plats plus sains, c'est encore mieux !

A partir de 2023, je vous propose quelques week-ends Cuisine et bien-être, en Normandie. Pour prendre un moment pour soi, fairee le plein d'énergie et de nouvelles recettes inspirantes.

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Catherine Metzger

Je suis certifiée à l'Institut Supérieur de Naturopathie  (Paris), et animatrice de randonnée de proximité.  Également praticienne en massages bien-être, je vous accompagne, avec bienveillance, enthousiasme et professionnalisme. Très autodidacte, ... En savoir plus

Mes valeurs phare

Respect du rythme de chacun

Adaptation aux envies du groupe

Partage, transmission des connaissances et des expériences

Convivialité

Les 5 soleils est membre certifié de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée

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